烏丸五条駅 徒歩5分、漢方専門店の漢方相談・カウンセリング

もっと美しくなりたい・・・
それは、女性の永遠の願いです。
中国で美人といえば楊貴妃を、まず、思い浮かべます。
彼女は茘枝(れいし)が大好物であったことは有名な話です。
茘枝はスタミナのつく果物として現在でも中華料理のデザートとして食べられていて、
また、よく似た果実の竜眼は茘枝と同じく滋養強壮剤として竜眼肉(りゅうがんにく)の
名で、本場の漢方薬の生薬の1つとして、使われています。
中国の風景を巡る名所として山々に囲まれた《三峡下り》がありますが、
その周辺に住む女性は美しく、特に、お肌と髪がキレイな事でも有名です。
それは、揚子江中流域の女性に、当帰(トウキ)という漢方薬を
飲む習慣が昔からある事にも由来します。
自然の景色に包まれ、癒されながら、山々からの自然な食物を摂る事で、
身も心も解きほぐされ、洗練された"綺麗"に整っていきます。
漢方薬は、いつまでも元気はつらつで、瑞々しいお肌を保ち、
心身ともに美しい女性でありたいと願う人々のためにあるものなのです。

中医学では皮フは内臓(肝・心・脾・肺・腎の五臓)とつながり、互いに助け合い、
バランスをとりながら正常な働きをすると考え、｢皮フは内臓の鏡｣ともいわれています。
※下のチェック表を参考下さい
例えば皮フの症状から見て、赤い・はれ・熱感・乾燥・かゆい・ジュクジュク・
ヒリヒリ痛い・皮むけなどの｢病邪(熱邪や湿邪)｣がある場合は｢通｣という方法で｢熱邪｣や
｢湿邪｣を排出して肌の症状をしずめます。
症状が治まったら、皮フの弱ったバリア機能や内臓機能を高めるために｢補｣という方法で
特に肝・腎・脾(胃腸)の機能を強化し、気(エネルギー)、血(血液)、津液(しんえき：水分)
の不足を補い、正常な状態を取り戻します。
この状態を長く保つことが再発防止の決め手ともいえます。

忙しかったり、寝不足だったりするとてきめんに肌が荒れるように、
肌には生活スタイルや精神状態が密接にかかわっています。
化粧品を替える前に、まず規則正しい生活リズムを作ることから始めてみましょう。
体のリズムが整うことで、肌の新陳代謝がアップすると、バリア力を 備えた新しい組織に生まれ変わるので、摩擦や刺激に強くなります。
肌の生まれ変わりの周期は28日間。
少なくとも1ヶ月ほど生活を改めてみると、違いを実感できるはずです。

ストレスや疲労をためすぎない

ストレスや疲労がたまると、自律神経が乱れて肌の新陳代謝がスムーズにいかなくなります。
そのため、角質細胞の大きさがバラバラになってすきまができたり、
皮脂バランスにくるいが生じたりして、バリア機能がダウン。
また、肌細胞を老化させる活性酸素が増加して、肌の弾力を保つコラーゲンを破壊するほか、
シミやシワの原因になるほど、美容にとってはいいことなし！あまり無理せず、
ゆったり過ごす時間をつくりましょう。

12時前には眠り、週末の寝だめや夜更かしを避ける

就寝中は成長ホルモンが分泌され、肌の新陳代謝が活発に
なる美肌に欠かせないとき。
日本人は世界一夜更かしな民族ともいわれ、一説によると
就寝時間が欧米より2時間遅いのだとか。健康な肌の生まれ
変わりを促すには、少なくとも6時間位は睡眠が必要なので、
12時前に眠るのが理想的。
ちなみに、週末の寝だめは美肌効果が薄く、肌の新陳代謝を
コントロールする自律神経を乱すことになるので
おすすめしません。